Dne 17. 12. 2023 se v dopoledních hodinách uskutečnil vánoční trénink.
Předmětem cvičení byla práce na zemi, obrana proti porazům (zejména Funakoshiho ude-wa/morote-gari) ve třech fázích reakce, aplikace technik karate s využitím zásahových lap a bunkai kata Tekki Shodan.
Na závěr jsme poseděli u čaje, kávy a cukroví, jak se k Vánocům sluší a patří.
Velké díky patří penzionu www.nimadawa.cz za poskytnutí nově zrekonstruované tělocvičny s tatami a kavárny a také majitelce Pavlíně Osladilové za parádní foto
Cvičení s posezením bylo velice fajnové, akce se vydařila parádně.
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/20231217_115404-2.jpg?resize=680%2C383&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0318.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0323.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0336.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0338.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0341.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0349.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0366.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0382.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0386-1.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0390.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0395.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0396.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0398.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0399.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0400.jpg?resize=680%2C680&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0401-1.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0403-1.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0412.jpg?resize=680%2C850&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/karatetrutnov.cz/wp-content/uploads/2023/12/DSC_0422-1.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)