Víkend v Hradci patřil semináři s Hiyori Kanazawa (4. dan, SKIF), dcera kancha Nobuaki Kanazawa. Každý den proběhly tři tréninky odstupňované náročností dle STV.
Krom kihon, nácviků technik a kata (H2, T3, H5), se všechny tréninky zabývali i nácvikem kumite.
Samostatná pozornost byla věnována kumite ve formě kihon ippon a jiyu ippon. Během nich se cvičilo ve čtveřicích či pěticích. Nejprve nácvik obran 3 a 4 (dle organizace SKIF jsou reakce na útoky různých typů očíslované čísly 1-6), následně útočníci ze čtyř stran postupně útočili na různá pásma a obránce uprostřed musel reagovat sledem obran stejných čísel.
Vše probíhalo v přátelské atmosféře. Odnesli jsme si pěkné nápady na nácvik základních technik, ale i na koncepci vedení tréninku.
